Treppenlauf

Berglauf von Ohlstadt auf den Heimgarten. Vom Parkplatz bis zum Gipfel in 01:14 Stunden. Runter zunächst sehr schön über das Rauheck und dann noch steiler hinab nach Ohlstadt als beim Hinaufweg. Zur Strafe in den nächsten Tagen entsprechender Muskelkater über den Knien.

Etwa 1160 Höhenmeter auf nur 12 Kilometern. Bis zum Gipfel gar nur gute 5 Kilometer.